Butt, Leg, Hips, Glute Workout

Een beter uitziende buit met gewoon de beste bilspieroefeningen per dag en GRATIS! Als u op zoek bent naar 30 dagen challenge-workouts en butt-kick-oefeningen, bent u hier aan het juiste adres. Korte en effectieve billen-workouts die je in een mum van tijd een meer sexy billen en billen geven. Train je bilspieren!

Nexoft Mobile's gratis Billen Workout 30 dagen App maakt het trainen van je billen leuk en eenvoudig. Grotere billen zijn niet moeilijk om te doen. Train thuis of in de sportschool. Geen apparatuur nodig. Een personal trainer in je zakken en de beste bilspieren stretch-app!

WAAROM Billen & Butt Muscles Oefening App door Nexoft Mobile?

- Korte en effectieve billentraining & oefeningen waar je van gaat zweten.

- Verbrand vet, verlies gewicht en krijg een mooiere kont offline!

- Personal trainer met spraak- en video-instructies om je onderweg te coachen. Betere vorm, betere resultaten, grotere buit!

- squats voor billen en heupen

- Butt kick-oefeningen

- Train zonder apparatuur. Train met je lichaamsgewicht.

- Kont trainen

- Gewichtsregistratie voor een betere motivatie.

- Trainingsherinneringen zodat je nooit vergeet om aan die buit te werken!

- Dagelijkse trainingstracker en aangepaste trainingsplannen. Super eenvoudig om te beginnen en die sexy kont te krijgen.

- Verlies gewicht door deze intensieve trainingen te doen en vet van je dijen en benen te verbranden. Gewichtsverliesdoel was nooit gemakkelijk voor deze app.

- Uitdagende trainingen geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

- Doelen: bilspieren, billen, benen, dijen, buikspieren, kern, rug, cardio, bikinilichaam en meer!

- Speciaal ontworpen trainingen voor vrouwelijke fitness- en gezondheidsbehoeften.

- Dagelijkse fitnesstraining voor vrouwen.

- 30 dagen dij- en benentraining voor mannen.

-Beste quad, maar gluteus maximus-oefeningen zijn er voor jou!

U kunt uw lichaamsgewicht alleen gebruiken om uw onderlichaamspieren te versterken of te vergroten. Dan heb je strakke billen en benen! Trainingen om beenvet te verliezen zijn hier, heb die dunnere benen die je wilt!

U kunt beendagtraining, oefeningen voor de binnenkant van de dijen, push-pull benen, workouts voor de buitenkant van de dijen, beentrainingen voor mannen en voor vrouwen thuis vinden. Zorg voor strakke benen door deze geweldige beenoefeningen te doen.

Neem de controle over je gezondheid en fitness en zweet elke dag met ons alleen met je lichaamsgewicht en heb die bubbel, maar in 30 dagen met deze beste buttlift-oefeningen!

Onze thuisworkouts voor vrouwen zijn met de hand gemaakt om snel en effectief te zijn. Kies uit heupentraining en benentraining. Elk heeft een andere focus en een ander effect.

Snel, effectief en GRATIS! Waar wacht je op? Download de Buttocks Workout-app en krijg vandaag nog een sexyre kont!